Diététique chinoise : du plaisir dans l’assiette

Le 24 septembre 2013   /   Atelier diététique antistress, Ateliers diététique futures mamans, Ateliers diététique tout public  

Bonjour à tous,

Voici un article pertinent bien intéressant sur la diététique chinoise, paru dans la dernière édition de Bio Info, que vous pouvez consulter en ligne sur leur site en cliquant sur ce lien : http://www.bio-info.com/fre/28/bien-etre/alimentation/la-dietetique-chinoise-au-menu

Vous y retrouverez, exposés de manière simple et synthétique, les grands principes de la diététique chinoise, que nous détaillons dans chacun de nos ateliers… Plaisir de manger, aliments santé, un autre regard sur nos assiettes pour des repas riches de sens !

Très belle journée à vous…
Elisabeth Sontag

 

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Être bien dans son assiette à Malakoff

Le 4 juillet 2013   /   Ateliers, Ateliers diététique tout public  

Parce que bien manger c’est être bien…

Un nouveau cycle d’ateliers débute très bientôt à Malakoff. Ouverts à tous, ces ateliers s’organisent comme suit :

  • Atelier 1 – Mes repas
  • Atelier 2 – Le contenu de mon assiette
  • Atelier 3 – Ma digestion

Le premier cycle de 3 ateliers débute le samedi 5 octobre.

Ces ateliers ont lieu le samedi après-midi, une fois par mois environ, de 14h à 16h. Découvrez dans le planning des ateliers toutes les dates qui vous sont proposées.

Inscrivez-vous vite : chaque atelier accueille 5 participants.

Pour en savoir plus sur ces ateliers, cliquez ici.

A très bientôt !

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A Malakoff, des ateliers dédiés aux futures et jeunes mamans

Le 4 juillet 2013   /   Ateliers, Ateliers diététique futures mamans  

Des ateliers dédiés à l’alimentation de la grossesse, de l’allaitement et de l’après accouchement…

Pour des mamans en pleine forme et des bébés épanouis !

Parce que l’alimentation est un facteur essentiel pendant la grossesse, après l’accouchement et pendant l’allaitement, voici un cycle de 3 ateliers, totalement inédit, qui vous permettra de découvrir quels aliments favoriser aux différentes étapes de votre grossesse et après la naissance de votre bébé.

Cette approche vous permet de limiter au maximum les désagréments éventuels de la grossesse, de préserver votre organisme et de favoriser votre récupération, et de vous aider à allaiter dans les meilleures conditions possibles.

Le premier cycle de 3 ateliers débute le jeudi 7 novembre.

Ces ateliers ont lieu en journée, un jeudi sur deux environ, de 14h à 16h. Découvrez dans le planning des ateliers toutes les dates qui vous sont proposées.

Inscrivez-vous vite : chaque atelier accueille 5 participantes.

Pour en savoir plus sur ces ateliers, cliquez ici.

A très bientôt !

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A Malakoff, des ateliers antistress inédits !

Le 4 juillet 2013   /   Atelier diététique antistress, Ateliers  

Totalement inédits :
des ateliers antistress mariant sophrologie et diététique chinoise

Un cycle de 3 ateliers dédiés à la prévention du stress quotidien, qui aborde successivement les thèmes suivants :

  • Atelier 1 – Stress et repas quotidiens
  • Atelier 2 – Stress et besoins nutritionnels
  • Atelier 3 – Stress et digestion

Ces ateliers auront lieu en soirée, à raison d’un jeudi par mois environ, de 19h à 21h. Découvrez dans le planning des ateliers toutes les dates qui vous sont proposées.

Le premier cycle de 3 ateliers débute le jeudi 10 octobre.

Inscrivez-vous vite : chaque atelier accueille 5 participants.

Pour en savoir plus sur ces ateliers, cliquez ici.

A très bientôt !

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